八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜。中秋节吃月饼是一种传统的习俗，月饼承载着团圆和幸福，但对于慢性病患者如何健康吃月饼呢？ 

1、不拿月饼当早餐。月饼含有较高的油脂及糖分，较难消化，空腹吃更易刺激胃酸分泌，引起泛酸，有胃病的人，更不能拿月饼当早餐，可能会出现胃痉挛。

2、不宜饭后马上吃。刚吃饱饭，胃里的食物还未完全消化，这时再食用月饼的话，容易引起消化不良。

3、月饼不宜当夜宵。如果将月饼作为夜宵，由于其难以消化，易导致肝胆问题，甚至出现消化道疾病和其他疾病，如腹胀、胸闷、呕吐。

4、老少不宜多吃。月饼中的油、糖含量较高，过量食用易致胃满、腹胀，引起消化不良、食欲减退、血糖升高，因此老年人和儿童更不宜多吃。

5、久放不宜吃。月饼含脂肪较多，存放过久容易变质，吃后容易食物中毒。 

月饼虽好，但请“因人而异”

1、对于大部分人来说，请“限量”食用，因其热量过高。不管是哪种类型的月饼都是高热量食物，一个200~250克的月饼和两碗米饭的热量相当。

2、对于糖尿病患者来说，更要严格限量，可以将普通月饼分成4块或者8块，每次吃一小块足以，既品尝了美味，也不用担心血糖升高过快。

3、对于“高血压”人群来说，请尽量少选择“咸味儿”的月饼，比如说蛋黄月饼、火腿月饼等，当然前提也需“限量”。

4、对于痛风患者、心脑血管疾病患者来说，高糖、高油、高盐、高热量对病情存在较大影响，也要遵循“限量”的前提，另外同餐要减少水果和其他甜食的摄入。

月饼好吃不宜多，团圆情深健康在。